Bewegen met Diabetes Mellitus Type II,
een stap in de goede richting!

Heeft u moeite om uw bloedglucosewaarde op peil te houden? Bent u bang dat u een hypo krijgt wanneer u zich inspant? Weet u dat u meer controle over uw lichaam kunt krijgen als u meer beweegt? Bewegen is gezond en helpt klachten bij diabetes voorkomen. Bovendien vermindert het de kans op hart- en vaatziekten.
Om deze reden heeft het Therapeutisch Instituut een beweegprogramma opgezet voor mensen met Diabetes Mellitus Type II

Het doel van het beweegprogramma is u te leren voldoende te bewegen en vooral te blijven bewegen. Naast het verbeteren van uw condititie draagt beweging bij aan het volgende:

 

- een gezonde bloeddruk;
- lagere bloedsuikerwaarden: minder glucose in het bloed;
- betere werking van insuline;
- stimulatie van de bloedsomloop;
- een lager lichaamsgewicht;
- lager risico op hart-en vaatziektes;
- betere botdichtheid: sterkere botten;.

 

Als u regelmatig beweegt, heeft u waarschijnlijk zelfs minder medicijnen nodig om uw lichaam goed te laten functioneren. Het is dus zaak om in beweging te komen en te blijven!

 

Hoe ziet het beweegrprogramma eruit?.

 

Als eerste wordt er een intakegesprek gehouden om de klachten in kaart te brengen. Er wordt u gevraagd een vragenlijst in te vullen.
Wanneer besloten wordt om mee te kunnen doen aan het beweegprogramma zal er eerst een test afgenomen worden om de beginwaardes vast te leggen.

 

Het beweegprogramma wordt individueel opgesteld, maar er wordt wel in groepsverband getraind. De maximale groepsgrootte is 8 personen. Met het opstellen van het beweegprogramma wordt rekening gehouden met de wensen en het niveau van de betreffende persoon.

 

De begeleiding van het beweegprogramma zal in handen zijn van een fysiotherapeut.

 

Neem voor meer informatie contact op met één van onze therapeuten.

 

Voor vragen en informatie: